2025-06-30 12:15:19 颈部训练对整体姿态调整效果的长效影响 文章摘要：随着现代人们生活方式的改变，长时间低头工作、看手机、久坐等不良姿势逐渐成为普遍现象，这种不健康的姿态不仅影响到颈部健康，还可能带来背部、肩部等一系列问题。为了解决这一问题，颈部训练作为一种有...
